علاج ضعف الثقة بالنفس

علاج ضعف الثقة بالنفس

نشر فى : ثلاثاء, 10/12/2010 - 20:00
  لعلاج ضعف الثقة بالنفس, الرجاء افعل التالي حرفيا وبالتسلسل: اجلس وحدك وبعيد عن الضجيج وركز بذهنك على شعورك بعدم ثقتك بنفسك. ركز بذهنك على هذه المشاعر جيدا, او تذكر حادثة في الماضي جعلتك تشعر بعدم...