علاج الضغط النفسي

علاج الضغط النفسي

نشر فى : ثلاثاء, 10/12/2010 - 19:39
  لعلاج الضغط النفسي, الرجاء افعل التالي حرفيا وبالتسلسل: اجلس وحدك وبعيد عن الضجيج وفكر بضغوطك النفسية. ركز بذهنك على هذه الضغوط, او تخايل اخر مرة تعرضت الى ضغوط نفسية ركز على شعورك بالضغوط النفسية...